加压预处理对立定跳远的影响

DOI: https://doi.org/10.32629/er.v3i2.2478

沙部鲁比, 何贤福, 苏翎清

摘要

立定跳远是一项重要的田径运动,它是增强全身健康的运动项目之一。它不仅可以增强腿部的力量,还可以提高弹跳能力。它还可以发展速度,力量,敏感性和协调性。它强调上肢的合作。代表性质量指标。是初中升学体育考试的必考内容之一,但是学生的立定跳远成绩普遍不好。如果能藉由加压预处理提升其表现,亦能造群众。本研究目的在探讨加压预处理(Pressured precondition)对立定跳远的影响。

关键词

立定跳远;爆发力;缺血

参考

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